Herken wat je op dit moment voelt
Rust nemen voelt soms pas toegestaan als alles af is
Rust nemen klinkt simpel, maar voelt vaak pas toegestaan als alles af is. Een herkenbare blog over doorgaan, zorgen, schuldgevoel en waarom je jezelf niet steeds onderaan je eigen lijstje hoeft te zetten.
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt als je altijd hebt geleerd om mee te bewegen
Grenzen stellen klinkt simpel, maar voelt vaak helemaal niet zo. Zeker niet als je al vroeg hebt geleerd om mee te bewegen, de rust te bewaren en jezelf kleiner te maken om geen gedoe te veroorzaken. Een persoonlijke blog over aanpassen, spanning vermijden en opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Wat je vroeger leerde, draag je nu nog met je mee.
Soms reageer je niet alleen op wat er nu gebeurt, maar op wat vroeger veilig voelde. In deze blog lees je hoe oude patronen kunnen doorwerken in je volwassen leven en hoe je rustig kunt kijken naar wat je mag vasthouden en wat je mag loslaten.
Ik was sterk, maar ik was mezelf kwijt
Een persoonlijke blog over hoe zorgen voor iedereen langzaam kan veranderen in jezelf vergeten. Over moederschap, sterk moeten zijn, geen hulp vragen en ontdekken dat grenzen stellen niet begint met hard worden, maar met bewust worden van waar jij jezelf steeds voorbijloopt.
Waarom goed voor jezelf zorgen vaak het eerste is dat verdwijnt
We zijn zo vaak bezig met zorgen, regelen en klaarstaan, dat we soms vergeten dat wij zelf ook iemand zijn om voor te zorgen.