Herken wat je op dit moment voelt
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt als je gewend bent om te pleasen.
Grenzen stellen klinkt simpel, maar als je gewend bent om te pleasen, kan het voelen alsof je iemand teleurstelt zodra je naar jezelf luistert. In deze blog lees je waarom grenzen aangeven zo moeilijk kan voelen en waarom dat niet betekent dat je zwak bent.
Waarom je blijft hangen in wat een ander doet.
Soms raakt iets je harder dan nodig is. Iemand reageert kort, zegt iets verkeerds of doet niet wat jij had gehoopt. Voor je het weet, voelt het alsof het over jou gaat. Maar daar begint precies het punt waar je weer regie kunt terugpakken.
Waarom zelfliefde zo lastig voelt
Zelfliefde klinkt mooi, maar voelt voor veel mensen helemaal niet vanzelfsprekend. Niet omdat ze niet willen veranderen, maar omdat ze jarenlang hebben geleerd om eerst rekening te houden met anderen. In deze blog lees je waarom jezelf wegcijferen langzaam afstand creëert tussen wie je bent en wat je nodig hebt.
Waarom je blijft uitstellen, terwijl je weet wat goed voor je is.
Rust, grenzen en beter voor jezelf zorgen klinken logisch. Toch blijven veel mensen doorgaan, pleasen en zichzelf voorbijlopen. Niet door zwakte, maar doordat oude patronen vaak veiliger voelen dan nieuwe keuzes. Terug naar jezelf begint wanneer duidelijk wordt wat dat patroon kost.