Herken wat je op dit moment voelt
Waarom voelt rust nemen egoïstisch?
Waarom voelt rust nemen soms alsof je iets verkeerd doet? Een persoonlijke mini-blog over zorgzaam zijn, jezelf wegcijferen, schuldgevoel en leren dat voor jezelf zorgen niet egoïstisch is.
Ik kan pas rusten als alles af is
Ik dacht lang dat ik pas mocht rusten als alles af was. Een persoonlijke mini-blog over doorgaan, lichaamssignalen, schuldgevoel en leren luisteren voordat je lichaam harder moet gaan roepen.
Waarom blijf ik doorgaan terwijl ik rust nodig heb?
Ik wist dat ik rust nodig had, maar toch bleef ik doorgaan. Een persoonlijke mini-blog over vermoeidheid, schuldgevoel, jezelf onderaan zetten en leren zien waarom rust vaak pas mag voelen als alles af is.
Ik weet dat ik beter voor mezelf moet zorgen, maar ik ga toch door
Je weet dat je beter voor jezelf moet zorgen, maar toch ga je door. Een persoonlijke mini-blog over vermoeidheid, doorgaan, wachten op rust en pas stoppen wanneer je lichaam niet meer anders kan.
Waarom ben je zo streng voor jezelf?
Waarom zijn we vaak zoveel zachter voor een ander dan voor onszelf? Ontdek wat er verandert als je tegen jezelf leert praten zoals je tegen een goede vriendin zou doen.