Herken wat je op dit moment voelt
Waarom voelt rust nemen egoïstisch?
Waarom voelt rust nemen soms alsof je iets verkeerd doet? Een persoonlijke mini-blog over zorgzaam zijn, jezelf wegcijferen, schuldgevoel en leren dat voor jezelf zorgen niet egoïstisch is.
Ik kan pas rusten als alles af is
Ik dacht lang dat ik pas mocht rusten als alles af was. Een persoonlijke mini-blog over doorgaan, lichaamssignalen, schuldgevoel en leren luisteren voordat je lichaam harder moet gaan roepen.
Waarom blijf ik doorgaan terwijl ik rust nodig heb?
Ik wist dat ik rust nodig had, maar toch bleef ik doorgaan. Een persoonlijke mini-blog over vermoeidheid, schuldgevoel, jezelf onderaan zetten en leren zien waarom rust vaak pas mag voelen als alles af is.
Waarom nee zeggen zo schuldig kan voelen
Merk jij dat je al schuldgevoel voelt voordat je nee hebt gezegd? Een persoonlijke blog over grenzen aangeven, jezelf uitleggen, bang zijn om iemand teleur te stellen en leren dat jouw nee ook bestaansrecht heeft.
Waarom lief zijn soms verandert in jezelf kwijtraken
Merk jij dat je vaak rekening houdt met een ander, nog voordat je voelt wat jij zelf nodig hebt? Een herkenbare blog over lief zijn, pleasen, jezelf wegcijferen en leren waar zorgzaamheid verandert in jezelf kwijtraken.