Herken wat je op dit moment voelt
Waarom nee zeggen zo schuldig kan voelen
Merk jij dat je al schuldgevoel voelt voordat je nee hebt gezegd? Een persoonlijke blog over grenzen aangeven, jezelf uitleggen, bang zijn om iemand teleur te stellen en leren dat jouw nee ook bestaansrecht heeft.
Waarom lief zijn soms verandert in jezelf kwijtraken
Merk jij dat je vaak rekening houdt met een ander, nog voordat je voelt wat jij zelf nodig hebt? Een herkenbare blog over lief zijn, pleasen, jezelf wegcijferen en leren waar zorgzaamheid verandert in jezelf kwijtraken.
Je weet vaak precies wat een ander nodig heeft, maar niet wat jij nodig hebt
Je voelt vaak haarfijn aan wat een ander nodig heeft, maar wanneer vraag je jezelf nog wat jij nodig hebt? Een herkenbare blog over zorgen, aanpassen, jezelf voorbijlopen en stap voor stap terug naar jezelf.
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt als je altijd hebt geleerd om mee te bewegen
Grenzen stellen klinkt simpel, maar voelt vaak helemaal niet zo. Zeker niet als je al vroeg hebt geleerd om mee te bewegen, de rust te bewaren en jezelf kleiner te maken om geen gedoe te veroorzaken. Een persoonlijke blog over aanpassen, spanning vermijden en opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Wat je vroeger leerde, draag je nu nog met je mee.
Soms reageer je niet alleen op wat er nu gebeurt, maar op wat vroeger veilig voelde. In deze blog lees je hoe oude patronen kunnen doorwerken in je volwassen leven en hoe je rustig kunt kijken naar wat je mag vasthouden en wat je mag loslaten.