Woorden voor wat je voelt
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt als je altijd hebt geleerd om mee te bewegen
Grenzen stellen klinkt simpel, maar voelt vaak helemaal niet zo. Zeker niet als je al vroeg hebt geleerd om mee te bewegen, de rust te bewaren en jezelf kleiner te maken om geen gedoe te veroorzaken. Een persoonlijke blog over aanpassen, spanning vermijden en opnieuw leren luisteren naar jezelf.
Wat je vroeger leerde, draag je nu nog met je mee.
Soms reageer je niet alleen op wat er nu gebeurt, maar op wat vroeger veilig voelde. In deze blog lees je hoe oude patronen kunnen doorwerken in je volwassen leven en hoe je rustig kunt kijken naar wat je mag vasthouden en wat je mag loslaten.
Ik was sterk, maar ik was mezelf kwijt
Een persoonlijke blog over hoe zorgen voor iedereen langzaam kan veranderen in jezelf vergeten. Over moederschap, sterk moeten zijn, geen hulp vragen en ontdekken dat grenzen stellen niet begint met hard worden, maar met bewust worden van waar jij jezelf steeds voorbijloopt.
Waarom grenzen stellen zo moeilijk voelt als je gewend bent om te pleasen.
Grenzen stellen klinkt simpel, maar als je gewend bent om te pleasen, kan het voelen alsof je iemand teleurstelt zodra je naar jezelf luistert. In deze blog lees je waarom grenzen aangeven zo moeilijk kan voelen en waarom dat niet betekent dat je zwak bent.
Waarom zelfliefde zo lastig voelt
Zelfliefde klinkt mooi, maar voelt voor veel mensen helemaal niet vanzelfsprekend. Niet omdat ze niet willen veranderen, maar omdat ze jarenlang hebben geleerd om eerst rekening te houden met anderen. In deze blog lees je waarom jezelf wegcijferen langzaam afstand creëert tussen wie je bent en wat je nodig hebt.
Waarom rust geen beloning is, maar een voorwaarde om verder te komen
Altijd doorgaan lijkt productief, maar zonder rust raak je juist focus, overzicht en energie kwijt. In deze blog lees je waarom rust geen beloning is, maar een voorwaarde om helder te blijven en verder te komen.
Waarom je jezelf kwijtraakt als je steeds doorgaat
Waarom je jezelf kwijtraakt als je steeds doorgaat