Herken wat je op dit moment voelt
Waarom zorgzame mensen zichzelf zo makkelijk vergeten
Zorgzaam zijn is iets moois, maar het kan er ook voor zorgen dat je jezelf steeds verder naar achteren schuift. Een persoonlijke blog over geven, jezelf vergeten en leren dat jouw behoeften ook meetellen.
Hoe begin ik met beter voor mezelf zorgen?
Beter voor jezelf zorgen klinkt simpel, maar oude patronen doorbreken is lastig. Een persoonlijke mini-blog over automatisch doorgaan, jezelf voorbijlopen en klein beginnen met verandering.
1 september voelt alsof alles weer begint
1 september voelt vaak als een stille overgang. De zomer loopt af, het ritme komt terug en alles lijkt weer te beginnen. Een persoonlijke blog over wennen aan een nieuw seizoen zonder jezelf opnieuw te vergeten.
Je hoeft niet eerst leeg te zijn voordat je mag stoppen
Ik ging vaak door tot ik helemaal leeg was. Een persoonlijke mini-blog over altijd blijven doorgaan, burn-out, subtiele lichaamssignalen en leren stoppen voordat je volledig uitgeput bent.
Ik zet mezelf altijd op de laatste plaats
Zet jij jezelf vaak als laatste op je eigen lijstje? Een persoonlijke mini-blog over zorgzaamheid, verwachtingen, jezelf wegcijferen en leren dat jij niet steeds onderaan hoeft te staan.