Herken wat je op dit moment voelt
Waarom blijf ik doorgaan terwijl ik rust nodig heb?
Ik wist dat ik rust nodig had, maar toch bleef ik doorgaan. Een persoonlijke mini-blog over vermoeidheid, schuldgevoel, jezelf onderaan zetten en leren zien waarom rust vaak pas mag voelen als alles af is.
Hoeveel weet jij inmiddels over zelfzorg, zelfliefde en grenzen stellen?
Je kunt veel weten over zelfzorg, zelfliefde en grenzen stellen, terwijl je in het dagelijks leven toch in dezelfde patronen blijft reageren. In deze blog vertel ik waarom kennis alleen niet genoeg was en hoe daar het idee voor mijn nieuwe cursus uit ontstond.